双杠上的托马斯全旋是个C组动作,也就是说只能获得0.3的加分,既花时间又耗体力,在过去10分封顶的时期还有人做,但从2006年起,体操规则做了颠覆性改变,难度不封...
(1)抓好成套组合中的各组动作,主要包括上法、滚翻、后摆转体180度成分腿坐,支撑前摆转体180度挺身下。(2)在基本姿势上,重点注意腿的要求,除弹杠动作外,在...
尚在治疗中大爷健身的时候怕单杠,一不小心被摔下来,摔断了腿骨,被送到了医院,这下不用健身了,希望大爷能赶快治好好的好的
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双杠二练可以通过俯卧撑、卧推、双杠支撑、双杠动作等方法快速提高。具体见下,供参考:双杠二练主要考验胸大肌、三角肌、肱三头肌等部位的力量,我们如果想要提升...
练双杠对人体的好处主要有:增强上肢、肩带、胸部、腹部及背部肌群的力量和柔韧性、提高上肢关节的稳定性,改善协调...
先是在男女团比赛中两人作为主将为团体夺魁立下了赫赫战功,此后杨威又在男子个人全能比赛中一扫过去几年的阴霾,力挫众多高手获得了梦寐以求的冠军。不过他的揽金...
1896年列为首届奥运会比赛项目。 A、 男子: 团体、个人全能、自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠、蹦床个人赛 B、 女子: 团体、个人全能、跳马、高低杠、平衡...
和其它体操项目一样,高低杠计分是根据国际体操联合会体操计分规则。裁判从动作的难度、状态、技术和编排来计分。在...
奥运会体操比赛中共设18个项目。 男子项目有:自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠、蹦床个人赛、团体、个人全能一共9项。 女子项目有:跳马、高低杠、平衡木、自由体操、艺术体...
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